Σάββατο, 3 Νοεμβρίου 2012

Photo a Day Μέρα 3η


Photo a Day 3 November : Breakfast

Και η φωτογραφική πρόκληση συνεχίζεται με θέμα το πρωινό.
Δεν έχω σταθερά το ίδιο πρωινό , με την έννοια ότι προσέχω να υπάρχει ποικιλία μέσα στην εβδομάδα μου. Οι επιλογές μου όμως κινούνται σταθερά σε υγιεινές επιλογές... Ξεχάστε κρουασάν, τυρόπιτες και άλλες επεξεργασμένες τροφές. 
Μαύρο ψωμί με ταχίνι ( όπως σήμερα καλή ώρα) , δημητριακά ολικής άλεσης, πολύσπορο ψωμί και σφιχτά αυγά.  Κάποιες φορές, για αλλαγή, το πρωινό έχει μια κούπα καστανό ρύζι και ασπράδια αυγών. Στην κούπα δίπλα που δεν καλοφαίνεται το ρόφημα πρωτεΐνης μου ;-) Όταν οι ανάγκες της ημέρας είναι αυξημένες έχουμε και το συμπλήρωμά μας !

Να μην ξεχνάτε ποτέ το πρωινό σας! Είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Αλλιώς εμένα προσωπικά δεν λειτουργεί το "ακατοίκητο"! 
Και μετά.... ένας απολαυστικός διπλός ελληνικός , σε μεγάλη κούπα! 
Σήμερα Σάββατο τον παίρνουμε στην πλατεία μας,  στο ίδιο καφέ, στην ίδια σχεδόν θέση ( αν δεν μας την έχουν πιάσει χεχε) με την ίδια αγαπημένη παρέα! 

Έφυγα!
Καλή σας ημέρα και καλό Σαββατοκύριακο!
airis

42 σχόλια:

  1. Καλά να περάσεις! Καλό Σαββατοκύριακο :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ χαρά μου!
      Πέρασα πανέμορφα!
      Φιλιά! ♥

      Διαγραφή
  2. Πάντα να πίνεις ωραίους καφέδες με ωραία παρέα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Δεν υπάρχει καλύτερη ευχή για μένα , πίστεψέ με!
      Λατρεύω αυτά τα πρωινά Σαββάτου γιατί αφιερωμένα πραγματικά στην απόλαυση!
      Φιλάκια Φλώρα μου ♥

      Διαγραφή
  3. Καλά να περάσεις καλή μου κι απόλαυσε το καφεδάκι σου σήμερα που ΄ναι μια υπέροχη μέρα... αν κι όταν έχουμε καλή παρέα, περνάμε πάντα τέλεια ανεξαρτήτου ημέρας.
    Χαρούμενη καλημέρα με φιλί κι υπέροχο Σαββατοκύριακο να ΄χεις!:)))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Όντως ! Η μέρα ήταν καταπληκτική ...Ποιος Νοέμβρης ; 95 Αυγούστου είχε σήμερα κι ο θεός μας αγαπάει πολύ και μας χαρίζει ένα μίνι καλοκαιράκι πριν τα κρύα!
      Αυτό ακριβώς Σοφία μου μετράει .... η καλή παρέα!
      4,5 χρόνια κρατάει αυτή η γλυκιά συνήθεια....
      Φιλάκια πολλά πολλά! ♥

      Διαγραφή
  4. Να περάσεις όμορφα στον καφέ. Καλημέρα γλυκιά μου ύπαρξη! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ Μαρία μου ...υπέροχα ήταν! ♥

      Διαγραφή
  5. ''ο πιο πιστός φίλος του σκύλου''3 Νοεμβρίου 2012 - 11:53 π.μ.

    Από όσα περιγράφεις και βλέπω, το μόνο ΚΟΙΝΟ που έχουμε είναι η...πετσέτα επάνω στο τραπέζι!!! Η οποία είναι και αυτήν τη στιγμή στην κουζίνα μου! (Ε, ρε jumpo που μας χρειάζεται!) Χαχαχα! Πολύ αστείο!
    Τώρα κατάλαβα γιατί δεν λειτουργεί και το δικό μου "ακατοίκητο", αφού τρώω ότι να' ναι το πρωί(και όχι μόνο)!!

    Υ.Γ Σου δίνω "πάσα" για ΘΕΜΑ: Κάποια μέρα να συζητήσουμε όλοι μας πολύ σοβαρά, αυτό το "πρόβλημα", με τα...βουβά γέλια του Διαδικτύου: τα "χαχαχα" μας κατάντησαν λέξεις απλά, στο πληκτρολόγιο... Αυτό με θλίβει και με προβληματίζει...
    "Που πάμε βρε; Που πάμε;"-Αυλωνίτης αείμνηστος!
    Καλημέρα, ευτυχώς έχει ήλιο γιατί Πετρέλαιο ΔΕΝ υπάρχει....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχχαα! Μα γιατί καλέ μου ; Τι έχει το "αχαχαχα" Εγώ να ξέρεις δεν γελάω βουβά ....γράφω αυτό ακριβώς που κάνω : Γ Ε Λ Α Ω Ω Ω Ω Ω με τη ψυχή μου! Είμαι γελαστερό παιδί ( αν και παιδί δε με λες...στα 40 τόσο μου!)
      Όχι απλά έχει ήλιο....έχω σκάσει σήμερα! Όχι ότι με χαλάει! Απλά έστρωσα και σε λίγο θα ανάψω εδώ μέσα!
      Φιλιά χαρά μου!
      ΥΓ: Πες μου τι χρειάζεσαι για να σε στρώσω στην υγιεινή διατροφή;

      Διαγραφή
  6. Ακριβώς το πρωινό μας είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και λένε πως πρέπει να το τρώμε σαν βασιλιάδες...Καλό σαββατοκύριακο :)
    Υ.Γ. πιο πολύ μου άρεσε το καθιερωμένο σαββατιάτικο καφεδάκι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ακριβώς:Πρωινό σαν βασιλιάδες! Και μην το βλέπεις φτωχικό το δικό μου! Από ενέργεια είναι βασιλικό!
      ΥΓ: Κι εμένα το καφεδάκι μου αρέσει ! Το πρωινό το τρώω γιατί πρέπει ....συνήθως δεν πεινάω το πρωί!
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  7. Μόνιμα ξεχνάω το πρωινό εδώ και 25 χρόνια...δεν μπορώ να φάω τίποτα το πρωί..αυτό που φωτογράφισα για σήμερα ήταν ξένο..χαχα!!
    Καλό Σαββατοκύριακο!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχαχαχχα! Τώρα, σε λίγο, θα πάω να δω και τις δικές σου φωτογραφίες Μαρία μου! Δεν σε πιστεύω; Τίνος το πρωινό ήταν;
      Κι εγώ θα μπορούσα να φωτογραφήσω άλλο ....έχω φιλοξενούμενους στο σπίτι ...αυτούς τους περιποιήθηκα δεόντως : πορτοκαλάδες , τοστ, τυριά κλπ αλλά πραγματικά ήθελα να μιλήσω για το υγιεινό πρωινό γιατί αυτό πρεσβεύω και ακολουθώ πια μόνιμα στη ζωή μου!
      Φιλάκια γλυκιά μου! :)))

      Διαγραφή
    2. Και καλά έκανες και μίλησες για το υγιεινό πρωινό..κι εγώ αυτό λέω να τρώνε (όλοι..εκτός από μένα)..κουβαλάω συνέχεια ταχίνι, φυστικοβούτυρα και νιφάδες για τους άλλους..
      Αυτό που φωτογράφισα ήταν του γιου..και τον έβαλα να ρίχνει και το γάλα σιγά σιγά..χαχα..όπως καταλαβαίνεις την τελευταία φορά πήγαμε μαζί για ψώνια και διάλεξε λιχουδιά με μέλι..

      Διαγραφή
    3. αχαχαχα Είσαι απίστευτη!!!! :)))))))

      Διαγραφή
  8. Πιστεύω πως η φωτογραφία αυτή εμπεριέχει όλη την καλλιτεχνική σου φύση και την ιδιαιτερότητα να περιγράφεις τις ομορφιές που μπορούμε να συναντούμε καθημερινά στις πιο μικρές έννοιες της ζωής μας....!!!!!
    Ούτε λόγος για το πρωινό. :)
    Εγω έψαξα πιο βαθιά μέσα σου. :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αναρωτιέμαι τι βρήκες;
      Περιμένω ! ;-)

      Διαγραφή
    2. Δεν ξέρω αν υπάρχει αυτή η έκφραση : Οπτιμιστικές τάσεις που τείνουν να γίνουν μαθήματα για όλους μας. Αυτό βρήκα. Και πέραν τούτου, ενα αστείο κορίτσι που μέσα του μοιάζει παιδί με άριστη πνευματική συγκρότηση.
      Τι άλλο θες ? Έπλεξα το εγκώμιό σου.

      Διαγραφή
    3. Αυτό μου άρεσε περισσότερο από όλα : ένα αστείο κορίτσι! Τεράστιο κοπλιμέντο και πραγματικά μου αρέσει απίστευτα!
      ΥΓ: Πες μου που να στείλω το τσεκ! :-D
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  9. 4,5 χρόνια!;;
    Πολύ όμορφη συνήθεια :)
    Καλό απόγευμα, Αριστέα μου!!

    υγ: Το πρωί, καφές & τοστ (ή μπανάνα) για μένα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μαι Σεβάχ μου, όσα ακριβώς χρόνια είμαι στην οικογενειακή επιχείρηση και δεν εργάζομαι Σάββατα!
      Καλημέρα Σεβάχ μου!
      ΥΓ: Η μπανάνα πολύ καλή επιλογή! ;-)

      Διαγραφή
    2. Μήνυμα ελήφθη!
      Πώς κόβονται οι καφέδες, όμως;

      :)

      Διαγραφή
    3. Α ! Και εγώ θα ήθελα περισσότερους μέσα στην ημέρα! Πίνω έναν διπλό σε κούπα ...κι όσο κι αν γρατζουνάει το μέσα μου για καφέ εγώ δεν του δίνω άλλο!
      Βοήθησα;

      Διαγραφή
  10. Καλό υπόλοιπο σαββατοκύριακο, φίλη iris. Με ξεμπλοκάρανε από ετούτη την κοινότητα και τώρα μπορώ να σε επισκέπτομαι, ξανά. Να είσαι καλά και να απολαμβάνεις τη φύση και τις φυσικές τροφές, του τόπου σου. Χαμόγελο. Πάντα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλώς τον! Κι αναρωτιόμουν που είχες χαθεί!
      Κι εσύ να είσαι καλά χαρά μου !
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  11. Πολύ καλό Σαββατόβραδο εύχομαι! :) :) :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Και εγώ σου εύχομαι μια υπέροχη Κυριακή! :))))
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  12. καλό μήνα έστω κι αργά!
    να περνάς καλά!σε φιλώ!:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλό μήνα χαρά μου!
      Κι εσύ να περνάς καλά!
      :)))) Πολλά γλυκά χαμόγελα!

      Διαγραφή
  13. Πέρασα να πάρω μια δόση δυναμισμού γιατί είχαμε μια πολύ δύσκολη μέρα στο νοσοκομείο.. Όμορφη κυριακή να έχεις Αριστέα μου..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κι εγώ δεν ήμουν εδώ!
      Το είδα στο φέις πριν λίγο! Λυπάμαι πολύ χαρά μου ....εύχομαι όλα να είναι περαστικά και ποτέ ξανά νοσοκομεία!
      Κρίμα που δεν ήμουν εδώ να σου δώσω δύναμη!
      Θέλω να χαμογελάς! Το αξίζεις!
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  14. ωραίο είναι το πρωινό, εγώ δυστυχώς καφέ μόνο πίνω, άντε στα μεγάλα κέφια να φάω και κάνα δημητριακό ή κέικ αν βρίσκεται! χι χι.. :) να απολαμβάνεις πάντα τον καφέ σου με καλή παρέα!! φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κι εσύ να περνάς καλά Ευάκι μου !
      Και να τρως το πρωί ε; Είσαι μικρούλα ακόμα και δεν το καταλαβαίνεις :)))))
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  15. Σημαντικό το πρώτο γεύμα της ημέρας!!!
    Break+fast: διακοπή της οχτάωρης νηστείας!
    Δεν πρέπει λοιπόν να εφοδιάσουμε με υγιεινά καύσιμα τον οργανισμό μας;
    Οχι τσιγάρο και καφέ,πρωί πρωί κορίτσια!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Πες τα, πες τα!!!!!!!
      Δεν έχω να προσθέσω τίποτα περισσότερο! Πάω να δω τις δικές σου φωτογραφίες! :))))

      Διαγραφή
  16. Eίναι πολύ ωραίο να προσέχουμε τι τρώμε. Εύχομαι να συμβαίνει αυτό και με την πνευματική τροφή του νου μας, δηλαδή την σωστή επιλογή βιβλίων κ.α. Προσωπικά οτιδήποτε γράφουν αιρετικοί και αβάπτιστοι είναι σαν να μου λένε να ψάξω να βρώ την αλήθεια μέσα στα ψέμματα συγκρίνοντας τους με την καθαρή θεϊκή αγιοπνευματική τροφή των Αγίων Πατέρων...
    Μία διαφορετική άποψη Αριστέα μου, πολύ φιλικά.
    Μαρία

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σωστή η παρατήρησή σου καλή μου ! Όχι μόνο πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε αλλά και τι τροφή βάζουμε στο νου και στην ψυχή μας! Παρ'όλα αυτά το θέμα της σημερινής φωτογραφικής πρόκλησης που συμμετέχω ήταν το πρωινό , το πρόγευμα ;-)
      Φιλιά!

      Διαγραφή
    2. Καλημέρα και καλή εβδομάδα.
      Όπως το πρωί σκεφτόμαστε τι φάμε, σκεφτόμαστε και τι τροφή θα δώσουμε στην ψυχή μας, γι'αυτό έγραψα το παραπάνω σχόλιο. Καλοπροαίρετα πάντα!
      Έχεις πλούσιο συναισθηματικό κόσμο Αριστέα και εύχομαι όταν θα εκδοθεί το βιβλίο σου να ωφελήσει τους αναγνώστες (αρκεί να μη στηριχτείς στους αιρετικούς:πλάνη).
      Καλό θα είναι, πριν το εκδόσεις να το δει ο πνευματικός σου, για να σου δώσει την ευλογία του Θεού και όλα θα πάνε καλά!!!
      πολύ φιλικά
      Μαρία

      Διαγραφή
    3. Δεν αμφέβαλλα διόλου για το καλοπροαίρετο λόγο σου!
      ;-) Απλά εξήγησα γιατί περιορίστηκα μόνο σε αυτό!
      Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια:)
      Δεν ξέρω αν ποτέ εκδόσω... σκόρπιες σκέψεις ε'ιναι ! Θέλουν δουλειά και χρόνο !
      Να΄σαι καλά!
      Καλή εβδομάδα!

      Διαγραφή
  17. Κι εγώ ψηφίζω πρωινό!! Χωρίς αυτό, το μάτι δεν ανοίγει!! Αν και δεν είμαι τόσο του υγιεινού να σου πω την αλήθεια (ρόφημα πρωτεΐνης;;;) αλλά και ούτε της τυρόπιτας!!!!! χαχα!
    Καλό απόγευμα να έχεις!!!
    Φιλιά!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχαχα! Μη μου δίνεις σημασία εμένα ! Κάνω βάρη για αυτό και η πρωτεΐνη! Θέλω να έχω γράμμωση!
      Κράτα μόνο το υγιεινό πρωινό εσύ!
      Φιλιά! ♥

      Διαγραφή