Τετάρτη, 19 Φεβρουαρίου 2014

Στο τρέξιμο........................

live, free, away, run

Είναι απλό
Όταν θέλεις κάτι πολύ,
απλά το κάνεις.
Αλλιώς μάλλον 
(με ένα μικρό περιθώριο εξαιρέσεων)
 δεν το ήθελες πολύ!
.............................................................

Είναι απλό.
Είπα θα αλλάξω και το έκανα !
Σηκώθηκα από την καρέκλα μου.
Πήρα τα αθλητικά μαζί μου 
και αμέσως μετά τη δουλειά ...την έκανα!

Τα πρώτα 2 χλμ είναι τα πιο δύσκολα!
Μετά δεν θες να σταματήσεις.
Ακόμα κι όταν σου κόβεται η ανάσα...
Η πρώτη φορά είναι για μένα το παν:
αν αντέξω, την επόμενη θα προσπαθήσω για να μην πάει χαμένη
η προηγούμενη!
(Τώρα σέρνομαι βέβαια,
αλλά η ικανοποίηση είναι η καλύτερη ανταμοιβή)
Και συνεχίζω ακάθεκτη!

fit, stop, fitness, sport, motivation, run, running, track and field, don't

Έλα;
Δεν σε παρακίνησα καθόλου;
Ούτε στο ελάχιστο;
Μια οποιαδήποτε κίνηση από το τίποτα κίνηση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια!
...........................................
Όχι το ότι "πρίζωσες" το διάδρομο καλή μου δεν αρκεί!
(ξέρεις εσύ ☺)
Κι αν δεν σε έπεισα με όλα τα άλλα ....
να σου θυμίσω την ευλογία του να έχεις δύο πόδια γερά!

Έλα...στράτα, στρατούλα....
Η αρχή εξάλλου είναι το ήμισυ του παντός!

nike, shoe, motivation, workout, Just Do It, love, just, plan, run

Με ηρεμία το δούλεμα και τα σχόλια παρακαλώ!
Μην ξεσαλώσετε επειδή με βρήκατε χαλαρή και ....
στο τρέξιμο ε;
Κάποια στιγμή ελπίζω να βρω χρόνο να σας απαντήσω...
Μέχρι τότε καλά να περνάτε με υγεία και χαρά.


shoes, run, workout, do it, nike, sport, text, motivation, fitness, dont quit

Καλή σας μέρα!

@ριστέα


92 σχόλια:

  1. Καλούς δρόμους, να έχεις, Αριστέα μου. Και πάντα να τρέχεις προς τα όνειρά σου!
    Φιλάκια πολλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ Αννούλα μου!
      Φιλάκια πολλά!

      Διαγραφή
  2. ''Σε βλέπω να σέρνεσαι''χαχαα θα περάσει, η αρχή είναι γι αυτό!!!!!!!!!!!!Ωραία Αριστέα μου μπράβο σου...τρέχα όπου θες τόσο πολύ!!!!!!!!
    Καλή σου μέρα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Το ξέρω ! Σήμερα αν και χτες με πίεσα λίγο περισσότερο είμαι σαφώς καλύτερα από ότι την Τρίτη!
      Φιλάκια !

      Διαγραφή
  3. με τετοιο καιρο είναι τελεια να περπατάς ή να τρέχεις!
    εγω εχω χασει 2 βδομαδες ,τωρα που ειναι αρρωστα τα μικρα κι εχω σκασει....
    τρέξε και κατά εδώ να σε θαυμάσουμε !
    Καλημέρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ...κι ανοίγουν τα πνευμόνι! Το καλύτερο βέβαια είναι το μετά! :))
      Ας γίνουν καλά τα μικρά κι αναπληρώνεις!
      Να σου πω ώρα να έρχεσαι μήπως εσύ;
      Μάκια! :)))

      Διαγραφή
  4. Tρέχουμε και εμείς Αριστάκι μου αλλά με άλλο τρόπο όχι με αθλητικά και φόρμες, αλλά δεν έχει σημασία τρέχουμε!!
    Χαχα!!
    Το μόνο που καταφέρνω να κάνω και προσπαθώ να το χώσω ανάμεσα σε δουλειά, σπίτι και έαν παιδί 9 χρονών, είναι το ποδήλατο!
    Προσπαθώ πάντως!
    Τρέχα όσο μπορείς!
    Πολλά φιλιά καλημέρα!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχα! Ελενάκι μου! Καταλαβαίνω πως για μένα που δνε έχω οικογένεια φαίνονται εύκολα τα πράγματα. Μαζί μου όμως είναι και η αδερφή μου η οποία δουλεύει 8,00-5,00 κι έχει δύο (τώρα πια) άντρες στη φροντίδα της! :)) Αυτή κι αν είναι ήρωας!
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  5. καλη αρχη Αριστεα μου!
    ευχαριστουμε πολυ μοιραζεσαι τις σημαντικες στιγμες σου μαζι μας!
    καθε αρχη, σημαντικη και δυσκολη!
    και μας παρακινεις με ωραιο τροπο! :)
    φιλακια πολλα αγαπημενη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά Κικίτσα μου, σε ευχαριστώ πολύ! :)))
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  6. σε διαβαζω τρωγωντας, μην με ρωτησεις τι!! ξερεις εσυ!!
    το επιασα το υπονοουμενο ωχουυυυυυυυυ!!
    αχ- βαχ! τον σκεφτομαι τον διαδρομο τον κακομοιρη χαχαχαχα
    ξανα λεω μην φρικαρεις!! με τις αλλαγες!!
    θα ξανα περασω!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. καλημέρα και μπραβο σου καλα κάνεις αφού εχεις το κουραγιο σε συγχαίρω.....και μονο που το σκεφτηκα ιδρωσα χαχα καλημέρα ολη μερα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ Νικόλα! Να'σαι καλά!
      Δεν είναι κακό τελικά ο ...ιδρώτας!
      :)))

      Διαγραφή
  8. Ε λοιπόν το ίδιο παθαίνω και εγώ!Για μένα τα πρώτα 3 είναι τα δύσκολα μετά το πάω τυφλοσούρτη και δεν θέλω να σταματήσω!!!Τι κι αν σέρνομαι μετά,αυτή είναι η ανταμοιβή μου!Το είπες τέλεια,είναι ευλογία που έχουμε 2 πόδια,γιατί έχω βιώσει και το αντίθετο!Υπήρξα κουτσή και ανήμπορη για 2 μήνες όταν έσπασα άσχημα τον αστράγαλο.Έκανα 9 χρόνια να τρέξω και όχι γιατί δεν μπορούσα.Όλα στο μυαλό είναι Αριστάκι μου και είναι ωραίο να ανακαλύπτεις τη δύναμη που έχεις μέσα σου!
    Πολύ μου άρεσε που ξεκίνησες,καλές διαδρομές!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μιραντάκι μου, χαίρομαι απίστευτα για το σχόλιο σου!
      Όλα στο μυαλό είναι , όντως! Κι είναι κρίμα γιατί το σκεφτόμαστε πολύ ενώ είναι απλά μία κίνηση...κι όλα αλλάζουν! Αυτό θέλησα να μοιραστώ!
      Τα φιλιά μου και την αγάπη μου σου στέλνω!

      Διαγραφή
  9. Καλημέρα runner μου! Τ πρώτα 2 χιλιόμετρα είναι δύσκολα...;!
    Άμα βγάζεις εύκολα την πρώτη φορά 2χλμ είσαι αθληταράς Αριστούλι μου!
    Πολλά φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. χεχε! 5 χλμ τη Δευτέρα , 5,5 χτες! Τις μονές κάνω βάρη ! Και την Κυριακή ... ξεκούραση! :)))
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  10. Και το έβαλες και την κατάλληλη ώρα: μετά την δουλειά. Ο καλύτερος τρόπος να φύγει το άγχος, το στρεσάρισμα κι η ένταση.
    Καλές χιλιομετρικές κατακτήσεις!! Σμουατς!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Όντως είναι η καλύτερη ώρα! Και γυμναστήριο όταν πήγαινα μετά τη δουλειά το είχα βάλει. Γιατί αν μπεις σπίτι δύσκολα ξαναφεύγεις. Ενώ το να κάνω γυμναστική στο σπίτι δεν με πειράζει..,.ότι ώρα με βολεύει!
      Φιλάκια πολλά μικρό μου Πόνι!

      Διαγραφή
  11. Μπράβο Αριστέα μου! Κι έτσι να συνεχίσεις! Εγώ με το τρέξιμο δεν το έχω αλλά το περπάτημα είναι η καλύτερή μου!!!! Χιλιόμετρα να με βάλεις να κάνω δεν θα πω όχι! Ανοίγει και το μυαλό ξέρεις! Και θα το διαπιστώσεις και μόνη σου! Φιλιά πολλά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνα μου ! Μια χαρά είναι το περπάτημα ..εξάλλου όταν νιώθω να κόβεται η ανάσα βάζω ενδιάμεσα έντονο περπάτημα !
      Φιλάκια πολλά!

      ΥΓ: Μου αρέσει που έβαλες φωτό την πανέμορφη φατσούλα σου! ♥

      Διαγραφή
    2. Αριστέα μου, ευχαριστώ πολύ για το κοπλιμάν!!!!!!!!! Μια μικρή αλλαγή ανάμεσα σε άλλες πολλές της ζωής μου! <3

      Διαγραφή
    3. Και πολύ καλά έκανες! Έτσι σε θέλω! :)))

      Διαγραφή
  12. Καλή δύναμη γλυκιά Αριστέα!
    "Ένα ταξίδι εκατοντάδων χιλιομέτρων αρχίζει μ' ένα βήμα" ...Βούδας!

    ΑΦιλάκια πάντα καρδιάς! <3

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γλυκύτατη Στεφανία μου, σε ευχαριστώ πολύ πολύ!
      Ακριβώς όπως το είπε ο Βούδας: το παν είναι το πρώτο βήμα!
      Φιλάκια πολλά!

      Διαγραφή
  13. Καλές στράτες και πορείες
    κορίτσι μου...κι όσοι πιστοί
    προσέλθετε!!!!!
    Το δουλεύω στο μυαλό μου πάντως...

    Καλημέρα Αριστάκι μου

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ελένη μου , αγαπημένη μου Ελένη σε ευχαριστώ κι ελπίζω πάντα να δίνω παρακίνηση για ζωή!
      Τα φιλιά μου! ♥

      Διαγραφή
  14. Ετσι γλυκια μου ΑΡΙΣΤΕΑ!!! την αλλη φορα θα ερθω και εγω μαζι σου και ας μας χωριζουν χιλιομετρα!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά Σοφία μου! Μακάρι να παρακινήσω κάποιους! Και εύχομαι να ξεκινήσεις με χαρά ....το περπάτημα και το τρέξιμο είναι ζωή!!!

      Διαγραφή
  15. Καλημέρα όμορφη! Σε θαυμάζω γι΄αυτό που κάνεις!!! Καλά τρεξίματα!!! Πολλά φιλάκια Αριστάκι μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ πολύ Ειρήνη μου! Να'σαι καλά!
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  16. Καλημέρα road runner μου!! Με την γλώσσα έξω από το τρέξιμο φαντάζομαι!! Καλά κουράγια Αριστάκι μου και με το μαλακό!!!
    Φιλάκια πολλά πολλά μάτια μου!! Μιγκ μιγκ!!
    http://www.youtube.com/watch?v=KJJW7EF5aVk

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολΜιγκ μιύ Μαριλενάκι μου γλυκό! ♥
      Μιγκ μιγκ!! αχαχαχα!
      Μάκια!!!

      Διαγραφή
  17. Α εγώ δεν θα σε "δουλέψω", διότι με τον κ. Μήτσο περπατάμε 4χλμ. σε καθημερινή βάση (εξαιρούνται οι βροχερές ημέρες, διότι βάδην με τα γαλοτσάκια δεν λέει...). Δεν τρέχουμε βέβαια, διότι είμαστε και μεγάλοι άνθρωποι και με διάφορα προβλήματα υγείας, αλλά πηγαίνουμε με το βήμα του καρδιοπαθούς! Κάτι είναι κι αυτό! Όχι;
    Γουδάφτερνουν!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Και πολύ καλά κάνετε Αθηνά μου με τον κ. Μήτσο! Το περπάτημα είναι υγεία! Καλές διαδρομές εύχομαι!
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  18. (Ανωμαλία: Πάντα απολάμβανα αυτά τα... πονάκια, μετά τις πρώτες μέρες άσκησης! Έλεγα πως αρχίζει να λειτουργεί η άσκηση! Να δίνει καρπούς!)
    ;-)
    Θα σε ακολουθήσω! Το ξέρεις!
    Αλλά περίμενε λίγο, γιατί μετά τη Σαββατιάτικη εκδήλωση που είχαμε, με έπιασε η μέση μου! (Πολύ άβολες καρέκλες για να πρέπει να κάθεσαι ένα 8ωρο!)
    :-(
    Να είσαι καλά, Αριστάκι μου και να περνάς όμορφα!
    ΣΣΣΣΣΣΣΣΣΜΟΥΤΣ!
    ==Καλέ, άσε την κοπέλα ήσυχη με το διάδρομο... Δεν κάνει να τραντάζεται ο αυχένας της! Είδες υπεράσπιση?!)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ανωμαλία ; Κι εγώ την καταβρίσκω Γιάννα μου κι ας γκρινιάζω! Καρκινάκι είμαι ! Ε δεν θα γκρινιάξω και λίγο;;;;;;;;
      Φυσικά και λειτουργεί η άσκηση : καίγονται και χτίζονται νέοι μύες!!!

      Φιλιά πολλά και ξέρω πως ακολουθείς ανά πάσα στιγμή εσύ!

      Διαγραφή
  19. Μπράβο Αριστάκι!!!!!Ένα χιλιόμετρο και για μένα παρακαλώ!!!!!χαχαχαχα!την καλησπέρα μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Απαντήσεις
    1. Το σχόλιο που με έλιωσε!!!!!!!!!!!!!!

      Φιλιάαααααααααααααααααααααα!

      Διαγραφή
  21. Το έκανα κι εγώ αυτό... κάποτε που ήμουν νέα!!! ;-) Τώρα ποιος να μου κρατήσει τον καλικάντζαρο για να ασχοληθώ λιγο με τον εαυτό μου;;; Ρητορική η ερώτηση... Φιλιά πολλά κοριτσάκι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ας ξεπεταχτεί και βλέπεις Σοφία μου! Η ηλικία του δεν σου επιτρέπει πολλά! Υπομονή και φιλιά!

      Διαγραφή
  22. Επειδή δέχτηκα ευθεία "βολή", οφείλω να με υπερασπιστώ: είμαι ήδη στο στάδιο δυο: βρήκα τα αθλητικά μου παπούτσια! Άντε, γιατί μου "την είπες" σήμερα, κι εγώ ως ΜΗ αθλητικός τύπος, κάτι τέτοια δεν τα σηκώνω, γιατί έχω καιρό να κάνω "βαράκια"!!! :))))))) Φιλιά πολλά!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχαχαχα!!!Περίμενα πώς και πώς το σχόλιο σου! :))))
      Ολέ!!! Βρήκε τα αθλητικά! Κι άλλο ένα μικρό-τεράστιο βήμα! Λιώνω!!!!!!!!!! Είσαι θεά αγάπη μου ! Θεά!!!!!!!!!!!!!!!
      αχαχχαχαχα!!!
      Φιλιά!!!!!!!!!!!!!

      Διαγραφή
  23. Η μία ονειρεύεται δρόμους....η άλλη πήρε τους δρόμους και τρέχει...Ωρέ που πάμε;
    Και μόνο που σε διάβασα λαχάνιασα! Εγώ μόνο περπάτημα κάνω κι αυτό όταν μεγαλώσει η μέρα, όταν είναι καλός ο καιρός, τον Αύγουστο που 'ναι παχιές οι μύγες κλπ κλπ. Σοβαρά τώρα σκοπεύω να ξαναρχίσω, γιατί όσο εγώ κάθομαι τόσο πετάει η κοιλίτσα! Άτιμη κοινωνία! Ήταν ανάγκη αυτές οι καταστάσεις να είναι αντιστρόφως ανάλογες;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχαχα! Ούτε συνεννοημένες να ήμασταν!!!
      Σοφία μου ,μια χαρά το περπάτημα !
      Και όσο για ο τελευταίο σε νιώθω! Πήγαν όλες οι βιταμίνες στα όσπρια και στα άνοστα! :)))
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  24. Τρέξε, Αριστέα, τρέξε!!!
    (έκανα συνειρμό με τον τίτλο της ταινίας...)
    :))))
    Φιλιά! ♥

    Υ.Γ. Αν τρέξω εγώ με τη μία 2 χλμ. (μ΄αρέσει που λες και "τα πρώτα 2 χλμ."!!!), θα έρθετε μετά να με μαζέψετε με το κουταλάκι...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. χεχε! Σε πρόλαβε και εις την Αγγλικήν το Κατερινάκι! :)))
      5 την πρώτη φορά Έλλη μου! Δεν ήμουν αγύμναστο για αυτό! Απλά ως τώρα ήμουν εντός σπιτιού. Πρώτη φορά βγήκα κι έξω! :)))
      Μάκια!!!!

      Διαγραφή
  25. Keep running dear.....Τώρα για 2 χλμ δεν το βλέπω καμιά 500 μέτρα για αρχή και αυτό .....περπάτημα σε μέτρια ταχύτητα, σε θαυμάζω όμως.....ναι ναι το ξέρω ότι μπορώ και εγώ να το κάνω φαίνεται ότι ακόμα δεν έχω τόση δυνατή θέληση....καλούς δρόμους Αριστέα μου!!! μα τι πάθατε όλες με τους δρόμους σήμερα....!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Οποιαδήποτε αρχή ακόμα και μικρή τη χειροκροτώ Μαρία μου! :)))
      Θέληση και προσήλωση! Φιλάκια πολλά!!! ♥

      Διαγραφή
  26. Έχω κάτι τρεχάματα αυτές τις μέρες Αριστέα μου, μόνο το ποδήλατο έχω αυξήσει σε 20 λεπτά!!! Είδες πρόοδο! Καλό είναι να μπορεί κανείς, εσείς τα νέα κορίτσια γιατί εγώ ...! Καλή αρχή πάντως κοπέλα μου!
    Να έχεις ένα όμορφο βραδάκι! Φιλιά πολλά με αγκαλιά!:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κατερίνα μου το ξέρεις ...είναι υπέροχο και μόνο που το ξεκίνησες κι επιμένεις! Πρόοδος είναι , ναι κι είμαι Υπερήφανη για Σένα!!!
      χμχμχμχ Νέα κορίτσια ; Ναι ...στα 43, και μισό μόνο νέα δε με λες !
      Αλλά θα καθυστερήσω το γήρας αν μπορώ! ♥
      Φιλάκια μάτια μου!!!

      Διαγραφή
  27. Πόσο σε ζηλεύω!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Keep going και σε λίγο καιρό θα έχεις γίνει ΤΟ κορμί! Τι Ζιζέλ και βλακείες!
    Καλή συνέχεια:**

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μωρό μου, μη ζηλεύεις...έχεις τα νιάτα!!!! :)))
      Τρέχω για την υγεία μου πάνω από όλα αλλά αν μπω και σε όλα μου τα στενά τζιν καθόλου δεν θα με χαλάσει!
      Φιλάκια πολλά! ♥

      Διαγραφή
  28. Κάτσε να ξελαχανιάσω. Απ' της Πέτρας έρχομαι. Δρόμος κι εκεί...
    Ωραία η προτροπή σου Αριστέα μου!
    Θα σ' ακολουθώ περπατώντας, αν δεν σε πειράζει...
    Φιλιά πολλά και καλούς δρόμους να έχεις!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχαχαχχα! Έλιωσα!!!!
      Πήξαμε στους δρόμους χτες ε;!
      Περπατώντας μια χαρά θα τα πάτε όλοι!
      Εγώ τρέχω για να ιδρώσω για να κάψω περισσότερα για να δω αποτελέσματα πιο άμεσα!!!!!!!!!! Ουφ! Τα'πα!!!!
      Φιλιαααααααααααααα!

      Διαγραφή
  29. Δρόμους και ορίζοντες ανοιχτούς να έχεις .....
    Φιλάκια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά γλυκιά μου Νικολίτσα!
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  30. Γιατί βρε Αριστάκι;
    Το κανονικό περπάτημα δεν πιάνεται;
    :-)
    Έβαλα κι εγώ το στοίχημά μου... δεν ξέρω βέβαια
    πόσα χλμ. είναι αλλά φτάνω μέχρι το σημάδι που
    έχω βάλει και γυρίζω... όρθια και ουχί παραπατώντας!!

    Φιλιά
    καλό βράδυ και βάστα γερά :-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλέ...πιάνεται! Μη μου δίνεις σημασία! Εγώ προπονούμαι για ...τους Ολυμπιακούς :-Ρ
      Μπράβο Λεβινάκι μου! Καλή συνέχεια!
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  31. Ασφαλώς και με παρακίνησες!
    Πήγα κατευθείαν στη κουζίνα και τσάκισα το τελευταίο κομμάτι γαλακτομπούρεκο. :))
    Το λυπήθηκα έτσι μόνο του!
    (Με μένα δεν θα δεις χαΐρι και προκοπή. Περιμένω την Άνοιξη να βγάλω το ποδήλατο και τότε τα λέμε κυρία μου.)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχχαχαχα!!! Έλιωσα Πέτρο μου!!!
      Βγάλε το ποδήλατο και τα ξαναλέμε!
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  32. ΜΠΡΑΒΟ ΑΡΙΣΤΕΑ...ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ.....ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΧΩ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΣΗΚΩΘΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΜΟΥ....ΦΙΛΑΚΙΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  33. Δεν πολυτρέχω η αλήθεια είναι, αλλά περπατάω, οπότε τα αθλητικά μου ποτέ δεν αραχνιάζουν...χαχα!!
    Καλό τρέξιμο!!..φιλιά πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κι αν είσαι και σταθερή ακόμα καλύτερα.. ενώ εγώ δεν είμαι! Είχα αφήσει μεγάλο κενό αυτή τη φορά! :)))
      Φιλιά πολλά Μαρία μου! ♥

      Διαγραφή
  34. Τέλεια! Όλα μια απόφαση είναι. Εύχομαι να συνεχίσεις δυναμικά! Πάω ν'αράξω τώρα...χαχαχα... Φιλιά πολλά.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά Μαρία μου! Ευχαριστώ πολύ για την ενθάρρυνση!
      Φιλιά!

      Διαγραφή
  35. Αριστέα να ρθω μαζί σου στο τρέξιμο????? φιλάκια πολλάααα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  36. Αριστέα, ακόμα τρέχεις;;;;
    Τα παπούτσια του Ερμή να βάλεις, για να είναι ελαφρύ το τρέξιμο!!!
    Καλή συνέχεια στην προσπάθεια να κάψεις τη βρώμη, καλέ;;;;
    Σήμερα είπες ότι δέχεσαι πειράγματα!!!!
    Γλαύκη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχχαα! Από σένα δέχομαι τα πάντα!!!! Και δυστυχώς εν έφαγα βρώμη αλλά μακαρόνια ολικής που είχα στο ψυγείο...δεν πετάω φαγητά ποτέ ξανά όταν ξέρω ότι εκεί έξω πεινούν!

      Φιλιά πολλά Γλαύκη μου! ♥

      Διαγραφή
  37. Και μετά από τόσο τρέξιμο, ο τερματισμός θα καταλήξει σε κανένα σουβλατζίδικο μιας και η γυμναστική ανοίγει τη ρημάδα την όρεξη! :)
    Καλό το τρέξιμο, αρκεί να υπάρχει χρόνος, διάθεση και υγεία! Ο μηνίσκος δεν βοηθάει...
    Καλά χιλιόμετρα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. απαπαπ! Δεν με ξέρεις καλά! μακαρόνια ολικής έφαγα το μεσημέρι!
      Φυσικά και πρέπει να υπάρχει υγεία...Κι είναι κρίμα να θες να τρέξεις και να μην μπορείς!
      Χρόνος πάντα μπορεί να βρεθεί...πόδια όμως
      Για αυτό τώρα που μπορώ.... τρέχω!

      Διαγραφή
  38. Κάτι μου λέει ό,τι ετοιμάζεσαι για τους επόμενους Ολυμπιακούς.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Κάτι μου λέει ότι έχεις πολύ καλή φαντασία! χιχιχι! Ας γίνω αυτή που ήμουν κι όλα τα άλλα έρχονται! :))))

      Διαγραφή
  39. αυτό που περισσότερο χαίρομαι σε σένα Αριστούδι μου είναι η δύναμη της θέλησής σου!!! μπράβο κοριτσάρα μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Βίκυ μου ...με συγκινείς! Και θέληση και πείσμα...και δόξα τω θεώ που τα έχω! Έχουν βοηθήσει πολλαπλώς!
      Φιλάκια πολλά! ♥

      Διαγραφή
  40. Μπαααα...εγω περιμενω να τα κανω ολα
    στη μεταθανατον "ζωη".
    Γι αυτο θα σας παρακαλουσα
    να μου φορεσετε αθλητικα.
    Ευχαριστω!

    υγ..προτιμω απ'τα "κινεζικα".......αμαρκα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ΥΓ: Κι εγώ με αυτά τα άμαρκα τρέχω! Δεν με ενδιαφέρει η εμφάνιση ...αρκεί να είναι άνετα. Σκοπός είναι να τα καταφέρω!
      Φιλιά! ♥

      Διαγραφή
  41. Μια σγουρομάλλα με σπορτέξ και κολάν, που είδα πριν λίγο στα διόδια των Αφιδνών, με κατεύθυνση για Λαμία, δεν πιστεύω να ήσουν εσύ, ε; :))
    Αν περάσεις από Λιβαδειά πάντως, πέρνα απ΄έξω, γιατί σήμερα θα γίνεται κόλαση με τις τσίκνες! χαχαχα
    Την καλησπέρα μου μετά από καιρό!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αχαχχαα! Καλώς τονα κι ας άργησε! Ανταίε μου . σε ευχαριστώ πολύ . Χαίρομαι πολύ ...σαν να ήρθες σπίτι μου νιώθω! Άσε κι έμαθα να αντέχω τους πειρασμούς εγώ! 'Ολους! :)))
      Μετά από καιρό σε χαιρετώ με αδερφικούς ασπασμούς!

      Διαγραφή
  42. Χαχαχαχα καλό τρέξιμο!!!!
    Εγώ δεν το πολύ έχω γιατί απλά δεν το πολύ θέλω...! Κι όπως είπες κι εσύ η θέληση παίζει το πιο μεγάλο ρόλο!
    Καλό σου βράδυ :)))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά κοπέλα μου γλυκιά!
      Χωρίς θέληση τίποτα δεν ξεκινάει!
      Φιλάκια!

      Διαγραφή
  43. Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πολύ Δεσποινάκι μου!
      Φιλάκια πολλά! ♥

      Διαγραφή
  44. η αρχή είναι το ήμισυ του παντός!!! μπραβο!!!!! ελπιζω κι εγώ στο μέλλον!!....
    (τέλειες οι μουσικές σου!! νασαι καλά!! )...
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΠΕΡΝΑΣ!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να'σαι καλά Παρασκευή μου!
      Θα προσπαθήσω να βάλω κι άλλα κομμάτια κατ απαίτηση του κοινού!
      Φιλιά!

      Διαγραφή