10 πράγματα που με κάνουν να χαμογελώ

Παίρνω σκυτάλη 

από την Μαρίνα μας, εκεί που ερωτεύεται τη ζωή, 

όπου μας έλεγε για τα δικά της χαμόγελα και ρωτούσε για τα δικά μας.

Κι επειδή κλείνοντας τα μάτια το έκανα εικόνα αυτό 

-εγώ να χαμογελάω δηλαδή-

βρήκα λόγους για να ξαναχαμογελάσω σήμερα,

μου άρεσε, και είπα να το κρατήσω εδώ μέσα...

Ποιοι λόγοι με κάνουν να χαμογελώ λοιπόν:

φωτό αρχείου, 2009...

Μην με κοιτάζεις εδώ, 7 χρόνια νεότερη μανούλα μου!

Αλλά ήταν το πιο γλυκό χαμόγελο που βρήκα πρόχειρο! χοχο!

1.Ο σκύλος μου

Ακόμα κι όταν μελαγχολώ ή περνάω δύσκολα,

ο Μαξ πάντα θα με κάνει να χαμογελάσω χαρούμενα και παιχνιδιάρικα.

Λες και ήρθε στη ζωή μου για να μου βγάζει αυτό ακριβώς

το κομμάτι από μέσα μου: το παιχνιδιάρικο!

2.Τα ανίψια μου

Το τρυφερό μου χαμόγελο, έρχεται από τη σκέψη των ανιψιών μου.

Δεν υπάρχει περίπτωση να τα σκεφτώ και να μην χαμογελάσω.

Να και τώρα που γράφω για αυτά, αλήθεια σας λέω...

χαμογελάω!

3.Όταν προσφέρω

Γεμίζω τόσο πολύ που χαμογελάω ασταμάτητα.

Είναι το τεράστιο χαμόγελό μου, σε αυτές τις περιπτώσεις

4.Όταν νιώθω ευγνωμοσύνη

Δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα για μένα 

Να νιώθεις ευγνωμοσύνη και να ευχαριστείς για όλα τα 

καλά που σου έρχονται στη ζωή.

Εκεί να δείτε χαμόγελα.

Είναι της ευτυχίας αυτά που λέτε....

5. Ο πρώην άντρας μου

Είναι ένα γάργαρο χαμόγελο αυτό, όταν τον σκέφτομαι,

ή όταν μιλώ μαζί του κι ας είναι πρώην πια...

6.Η κολλητούλα μου

Δεύτερη αδερφή.Τα λέει όλα αυτό!

Πάντα δίπλα μου!

Δεν θέλει να χάνω ποτέ το χαμόγελό μου 

και κάνει τα αδύνατα για να το διατηρώ....

Είναι γλυκό το χαμόγελο αυτό.

7. Η αδερφούλα μου

Το αγαπησιάρικο χαμόγελο σχηματίζεται στο πρόσωπό μου

τώρα που γράφω για αυτή. Γιατί δεν είναι το αίμα 

που μας ενώνει, αλλά όσα έχουμε περάσει πάντα μαζί, 

και τα καλά και τα κακά.

Αυτό το "πάντα μαζί" είναι κυριολεκτικό 

αφού ζήσαμε χωριστά μόνο όταν σπούδαζα και μας χωρίζει 

μόνο ένας όροφος.

8.Όταν έχω καθαρίσει και τακτοποιήσει όλο το σπίτι

Α και όταν το έχω στρώσει για Χειμώνα.

Είναι της πληρότητας και της γαλήνης τα χαμόγελα 

που έχω μετά...

Τρελαίνομαι όταν το σπίτι μυρίζει "μανούλα"

για αυτό και όταν πρόκειται για δουλειές

είμαι ακούραστη 

(κι ας γκρινιάζω το βράδυ ότι πονάω πατόκορφα!)

9.Μπροστά σε ένα πιάτο μακαρόνια ολικής άλεσης

με τυρί μοτσαρέλα 

(το μόνο τυρί που ανέχεται η δυσανεξία μου μέσα!)

Ε ρε γλέντια! 

Χορταστικά τα χαμόγελα αυτά!

10.Όταν τελειώνω μια δημιουργία μου 

που ξέρω ότι θα τη δώσω κι αυτή....

Και θα δώσω χαμόγελα και στους άλλους...

Χαμόγελο της ικανοποίησης θα το πω!

+1 Όταν σας δίνω το Συμπόσιο στον αέρα!

Ένα χαμόγελο όλο καμάρι. 

Λες κι έχω γράψει εγώ όλα τα ποιήματα!

Είναι το δικό μου παιδί, που το φροντίζω και το βλέπω 

να μεγαλώνει, να εξελίσσεται,

να το αγαπάτε!

Και σας ευχαριστώ πολύ πολύ όλους για αυτό!

Μην ξεχάσετε όσοι δεν περάσατε από το 

13ο Συμπόσιο Ποίησης 

να διαβάσετε 22 υπέροχες συμμετοχές και να ψηφίσετε!

Το νου σας!

Σας φιλώ

@ριστέα

Στο Family stories 

διαβάστε

Να μη ξεχνάς ποτέ..., 

από τον Euzona (Γιώργος), στο Asx3t0s Τύπος

Μαζί με τον καφέ #14: Για τον Κύριο με το δρέπανο ....

Τόσες μέρες κλειστά τα σχόλια....

Αράχνες πιάσαμε εδώ μέσα, νομίζεις δεν το βλέπω;

Αλλά δεν είναι ότι σου κλείνω την πόρτα κατάμουτρα.

Είναι που δεν προλαβαίνω καρντιά μου!
Εξάλλου, τι να λέμε; 
Τι ωραία είναι αυτά που φτιάχν'ς κυρά @ριστέα;
(ε, είδατε; Τα έχω δεδομένα τα κοπλιμέντα!)

*
Ο τίτλος θα σε μπέρδεψε, μη πω θα σε ανατρίχιασε λιγάκι.
Δουλεύω για το κανελλάκι μου εγώ.
Αν δεν ξέρεις για ποιο πράγμα μιλάω πάτα στο σύνδεσμο και δες.
*

Άνοιξα που λες σήμερα να αερίσω εδώ μέσα λίγο, 
με τον καφέ μου τον ζεστό, 
βοηθούντος και του υπέροχου,δροσερού καιρού..
τι, δεν είναι;
για να μιλήσουμε για τον ... Θάνατο. 
Ή για τη Ζωή.
Και για τα δύο, μη σε ταλαιπωρώ, γιατί για μένα αυτά τα δύο
πάνε χεράκι χεράκι.



Με το που γεννιόμαστε, δεν ξέρω αν το έχεις βάλει στο νου σου ποτέ,
έχουμε ήδη δώσει ραντεβού με τον Κύριο με το δρεπάνι.
Τώρα νωρίς θα΄ναι, αργά θα'ναι, δεν έχει σημασία.
Ο χρόνος εξάλλου είναι σχετικός.
Πάντα λίγος θα είναι αν είσαι αχόρταγος,
αν δεν γεμίζεις το τσουβαλάκι σου με ωραίες στιγμές,
αν είσαι....μουρτζούφλης!

Για αυτό το πρωί που χουζούρευα και έμπαινε το δροσερό αεράκι
από το ανοιχτό παράθυρο, σκεφτόμουν 
κάποιους διαρκώς γκρινιάρηδες ανθρώπους.
Που δεν χαμογελούν ποτέ.
Που όταν αργεί η ζέστη γκρινιάζουν ότι το καλοκαίρι μας ξέχασε.
Κι όταν θα πιάσουν οι ζέστες θα γκρινιάζουν ότι σκάσαμε!
Όχι, δεν με ενοχλούν. Γρήγορα ...προσπερνώ.

Απλά αναρωτιόμουν σε τι ωφελεί να είσαι γεμάτος 
θυμούς, νεύρα, παράπονα.
Και εντάξει αν υπάρχει σοβαρός λόγος, το καταλαβαίνω.
Θυμάμαι δύσκολες δικές μου στιγμές
που αν μου έλεγε κανείς αυτά τα λόγια θα έπρεπε να τρέχει να κρυφτεί...
Για να γλιτώσει το κεφαλάκι του!

Απλά σκέφτομαι ότι αν καθημερινά θυμόμαστε ότι έχουμε εκείνο 
το ραντεβού που σου έλεγα στην αρχή 
και επειδή και δεν ξέρουμε και το πότε θα είναι,
δεν είναι καλύτερα να χαμογελάμε με κάθε τι μικρό;
Να νιώθουμε ευγνωμοσύνη για το καθημερινό μας πιάτο,
για τους ανθρώπους που έχουμε στη ζωή μας,
για το ότι και σήμερα είμαστε ακόμα ζωντανοί;




Με αποκαλούν συχνά αιθεροβάμων, ονειροπόλα, 
εκτός πραγματικότητας, χαζοχαρούμενη.
Τιμή μου και καμάρι μου θα απαντήσω εγώ.
Σήμερα έχει μια υπέροχη φθινοπωρινή μέρα,
μεσοκαλόκαιρα
κι εγώ λέω να χαμογελάω όλη μέρα.
Θα με ακολουθήσεις;
Δεν θα πληρώσεις.

Απλά σκάσε ένα τεράστιο☺χαμόγελο στη ζωή.

Καλημέρα.
@ριστέα 


Πέντε μέρες ακόμα για να αλλάξεις.
Όχι τη ζωή σου καλέ!
Για το διαγωνισμό λέω!

Με δυο χείλη μισάνοιχτα

Στον καθρέφτη μέσα

βλέπω εμένα

Αυτή 

πάλι να δοκιμάζει

όσα συμβαίνουν 

στο πρόσωπό της

Θα βάλει τη θλίψη

τη ματαίωση

την απορία

την αναμονή

τη στωικότητα

την απογοήτευση

το θυμό

το πείσμα

όλα με τη σειρά

Αφήνει στο τέλος τη χαρά

με τη μορφή ενός μικρού

χαμόγελου

Κι απ' όλα όσα δοκίμασε

Αυτή

(κι έτρεμα τι θα αποφάσιζε για μένα)

έβαλε δυο χείλη μισάνοιχτα

Μια υποψία;

Μια υπόσχεση

Ναι 

Να θυμηθώ να την αγκαλιάσω λίγο

σήμερα

Έκλεισα την πόρτα

Βγήκα στη ζωή

Με δυο χείλη μισάνοιχτα

@ριστέα

Καλή σας μέρα

Καλό Σαββατοκύριακο να έχετε!

Έλα, χαμογέλα μου!

Γιατί τα ζευγάρια του στις φωτογραφίες του 19ου αιώνα ήταν σχεδόν… ανέκφραστa;

πηγή

Ο Αμερικανός συγγραφέας Mark Twain είχε γράψει για αυτό το νιόπαντρο ζευγάρι της φωτογραφίας, που δείχνει σαν να το έχουν στείλει σε… καταναγκαστικά έργα: «Η φωτογραφία είναι το πιο σημαντικό έγγραφο και δεν υπάρχει τίποτε πιο καταδικαστικό από ένα ανόητο χαμόγελο που θα μείνει εκεί για πάντα».
Το γέλιο ήταν για τους… φτωχούς, τους έκφυλους και τους μεθυσμένους
Την άποψη αυτή του Twain υποστήριζαν φυσικά και άλλοι στην εποχή του, οι οποίοι πίστευαν ότι το χαμόγελο κάνει τον άνθρωπο να δείχνει… γελοίος.
Όπως και παλαιότερα στους πίνακες – πορτραίτα (παράδοση την οποία «κληρονόμησε» η φωτογραφία) δύσκολα θα δει κανείς κάποιον με μειδίαμα στο πρόσωπο.

πηγή

«Τον 17ο αιώνα στην Ευρώπη ήταν διαδεδομένη η άποψη ότι αυτοί που χαμογελούσαν πλατιά ήταν οι φτωχοί, οι έκφυλοι, οι μεθυσμένοι και όσοι ήταν στο χώρο της διασκέδασης» ανέφερε σε άρθρο του ο καλλιτέχνης, συγγραφέας και λέκτορας στη Σχολή Καλών Τεχνών του πανεπιστημίου του Κέμπριτζ Nicholas Jeeves.
Τα χαμόγελα θεωρούνταν ότι παραβίαζαν τα όρια της ευπρέπειας.
Το 1703 ένας Γάλλος συγγραφέας είχε γράψει περιφρονητικά για «ανθρώπους που σηκώνουν το πάνω τους χείλος τόσο ψηλά, που… σχεδόν φαίνονται τα δόντια τους». «Και όχι μόνο είναι αγενές –συνέχισε- αλλά γιατί να το κάνουν; Αφού η Φύση μας έδωσε χείλια για να τα κλείνουμε».
πηγή: pistepseto.eu

πηγή

Και θα απαντήσω εγώ:

Η φύση μας έδωσε τα χείλη για να εκφραζόμαστε.

Τη χαρά μας, τον πόνο μας την αγάπη μας...

Για να μοιράζουμε το χαμόγελο μας και να ξέρουν οι άλλοι 

ότι νιώθουμε όμορφα που τους βλέπουμε....

που υπάρχουν εκεί για μας...

Θα χαμογελώ λοιπόν

κι ας κινδυνεύω να χαρακτηριστώ γελοία!

Θα χαμογελώ λοιπόν

παρά τις δυσκολίες...

Κάποια στιγμή "έφαγα" μια παρατήρηση στη δουλειά:

"μα τι στο καλό γράφεις και χαμογελάς εσύ ;"

Πού να εξηγώ ότι απαντούσα σε σχόλια μου 

και σας χαμογελούσα....

Το νιώθεις;
Έλα, χαμογέλα μου κι εσύ!

Καλή σας μέρα

@ριστέα

Photo a Day Μέρα 22η

Photo a Day 22 February : makes you smile

Τι με κάνει να χαμογελώ.

Το τέλος μιας υπεράνθρωπης προσπάθειας; Αλλά είπα να μην ξαναμιλήσω για την ακατανόμαστη !

Το θέμα έχει ξαναπαίξει στο Photoday, λιγάκι παρεμφερές βέβαια. Δες εδώ: Κάτι που με κάνει χαρούμενη κι εδώ Κάτι που με έκανε να χαμογελάσω τη χρονιά που πέρασε (αν έχεις χρόνο για τα πήγαινε-έλα).
Αλλά χαμόγελο είναι αυτό. Δεν με πειράζει όσο κι αν επαναλαμβάνεται! Πάντα θα έχω θέματα να φωτογραφίζω! Πιστέψτε με ! Γελάω σαν μικρό παιδί με τόσα πολλά! Και πρώτα από όλα με τις γκάφες μου! Είδα κι αποείδα η γυναίκα ...συνήθισα πια!
Απλά κι αυτή τη φορά θα αποφύγω να (ξανά)βάλω πρόσωπα και δη από την οικογένεια μου (παρ'ότι το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο νου ήταν ο μπακάκας μου - δεν αργεί να βάλει ένα κατάμαυρο μουστάκι ή ένα καπέλο στραβά, προκειμένου να μας χαρίσει λίγες στιγμές γέλιου)!

Επιτρέψτε μου να αφήσω εδώ λίγες ενδιαφέρουσες πληροφορίες που μου έστειλαν (χωρίς link δυστυχώς) για το γέλιο.

1. Τα μωρά δεν γελούν παρά μόνο αφού συμπληρώσουν 3 μήνες ζωής.

2. Όταν γελάμε, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα.

3. Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να γελάσουμε και 47 για να κατσουφιάσουμε.

4. Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους.

5. 17 λεπτά γέλιου την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα.

6. Ένα 6χρονο παιδί γελά κατά μέσο όρο 300 φορές την ημέρα. Ένας ενήλικος γελά μόλις 15 φορές την ημέρα.

7. Οι χαμογελαστοί σερβιτόροι παίρνουν 50% περισσότερα φιλοδωρήματα από τους αγέλαστους συναδέλφους τους.

8. Ένα καλό γέλιο μπορεί να διαρκέσει μία ώρα.

9. Οι περισσότεροι γελαστοί άνθρωποι ζουν στην Κούβα και τη Βραζιλία. Στον αντίποδα βρίσκονται οι κάτοικοι των σκανδιναβικών χωρών.

10. Οι επιστήμονες έχουν καταγράψει 18 είδη χαμόγελου.

11. Πρέπει να χαμογελάσετε περίπου 250.000 φορές για να κάνετε μία ρυτίδα.

12. Το να γελάσετε 100 φορές ισοδυναμεί με το να κάνετε 10-15 λεπτά ποδήλατο.

13. 15 λεπτά γέλιου έχουν τα ίδια οφέλη με 2 ώρες ύπνου.

14. Σύμφωνα με έρευνα του Γερμανού ψυχολόγου, Dr. Michael Titze, τη δεκαετία του ʽ50, οι άνθρωποι γελούσαν κατά μέσο όρο 18 λεπτά την ημέρα. Σήμερα, είναι 4-6 λεπτά την ημέρα.

15. Έρευνα του Πανεπιστημίου Vanderbilt διαπίστωσε ότι με το γέλιο καίμε λίγο παραπάνω από μία θερμίδα ανά λεπτό.

16. Το γέλιο ακούγεται το ίδιο σε όλους τους πολιτισμούς και όλες τις κουλτούρες. Oι επιστήμονες, μάλιστα, πιστεύουν ότι το γέλιο συνέβαλε στην ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των προγόνων μας. Ο ήχος του γέλιου είναι τόσο κοινός και οικείος που είναι αναγνωρίσιμος ακόμη και αν παιχτεί ανάποδα στο μαγνητόφωνο.

17. Με το γέλιο ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις βήτα-ενδορφίνες, τις φυσικές οπιούχες ουσίες με αναλγητική δράση.

18. Το γέλιο ρίχνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών.

~~~~

Πάμε να ταξιδέψουμε σε αγαπημένες μου εικόνες που μου έχουν προσφέρει αμέτρητες στιγμές γέλιου; ;

Τώρα θα μου πεις τι σόι ταξίδι ήταν τούτο; Και με τα δίκια σου , αν δεν γνωρίζεις από Αρκά!
Η συλλογή μου περιλαμβάνει όλα του σχεδόν τα άλμπουμ ( κάποια από αυτά σε μεγάλες βιβλιόδετες συλλεκτικές εκδόσεις) εκτός από τα πολύ πρόσφατα των δύο τελευταίων ετών; Κάποια στιγμή θα τα αποκτήσω ΚΑΙ αυτά! 

Το περίεργο είναι που φυλάω αυτή τη συλλογή!
Γύρνα προς τα πάνω και δες καλύτερα τις φωτογραφίες μου! Είναι μέσα στο μπάνιο μου! Εκεί υπάρχει χρόνια τώρα ένα ξύλινο τραπεζάκι (με σεμεδάκι πλεκτό της μαμάς παρακαλώ!) κι εκεί συγκεντρώνω χρόνια τώρα τον πολυαγαπημένο μου ΑΡΚΑ! Χιλιοδιαβασμένα! Ξεκαρδίζομαι στα γέλια όπως και την πρώτη φορά που τα διάβασα! 

Λατρεμένος όμως ο Καστράτο με τη φιλενάδα του τη Λουκρητία! Να με ακούσετε να απαγγέλνω ολόκληρες ατάκες της Λουκρητίας ...θα πεθάνετε στα γέλια!
Προτίμησα να φωτογραφήσω εικόνες χωρίς λόγια! Τι να πω; Μιλάνε από μόνες τους!

Εγώ χαμογελάω ! Εσύ;

@ριστέα

Ψιλά γράμματα Θα χαθώ για λιγάκι ..κάνω πάρτι ...με δουλειές! 
Φιλάκια!